صُممت فعالية RAX>ON للرياضيين الراغبين في اختبار لياقتهم البدنية وقوتهم وقدرتهم على العمل الجماعي.
يتعين على المشاركين استيفاء شروط العمر واللياقة البدنية المحددة للفعالية، وأن يكونوا قادرين بدنياً على إنجاز التمارين وقطع المسافات والتعامل مع الأوزان المطلوبة بأمان.

يتكون كل فريق من فرق RAX>ON من رياضيين اثنين: رجل وامرأة.
تتنافسون معاً كفريق واحد، وتتقاسمون المهام وفقاً لقواعد كل مرحلة.

تُكمل الفرق المسار وفق الترتيب التالي:
مرحلة البداية (CASH IN) — 1,971 متراً

قطع مسافة إجمالية قدرها 1,971 متراً. يبدأ توقيت المنافسة عند هذه النقطة.
المرحلة الأولى — التزلج (SkiErg) + تمرين الثبات (Rax Hold)

حرق 120 سعرة حرارية على جهاز التزلج (SkiErg) بينما يؤدي زميلك في الفريق تمرين الثبات (Rax Hold) باستخدام الأوزان المحددة.
للنساء: 14 كجم في كل يد
للرجال: 20 كجم في كل يد
المرحلة الثانية — التجديف (RowErg) + تمرين "البربي" مع الحاجز (Rax Burpee)

حرق 120 سعرة حرارية على جهاز التجديف (RowErg) وإتمام 60 تكراراً لتمرين "البربي" مع الحاجز (Rax Burpee) كمجموع للفريق.
في كل تكرار، اقفز فوق الحاجز مع الاستناد بيد واحدة أو كلتيهما، وأدِّ تمرين "البربي"، ثم كرر الحركة في الاتجاه المعاكس.
المرحلة الثالثة — الدراجة (BikeErg) + تمرين الحمل والمشي (Rax Carry)

حرق 160 سعرة حرارية على دراجة التمارين (BikeErg) وإتمام 30 دورة من تمرين الحمل والمشي (Rax Carry) كمجموع للفريق باستخدام الأوزان المحددة.
للنساء: 14 كجم في كل يد
للرجال: 20 كجم في كل يد
مرحلة الختام (CASH OUT) — 1,971 متراً

قطع المسافة النهائية البالغة 1,971 متراً وعبور خط النهاية. يتوقف توقيت المنافسة عند هذه النقطة.
يجب إتمام جميع متطلبات المرحلة الحالية قبل أن يتمكن فريقك من الانتقال إلى المرحلة التالية.

يفوز الفريق الذي يحقق أسرع زمن إجمالي للإنجاز.
يبدأ احتساب وقتك عند بدء عملية "Cash In" وينتهي عند إتمام عملية "Cash Out" وعبور خط النهاية.
يحدد زمنك النهائي مركزك في لوحة الصدارة العامة لـ RAX>ON.

نعم، تُعد مسابقة RAX>ON منافسةً تعتمد على العمل الجماعي.
يمكن لأعضاء الفريق تبادل الأدوار وتقاسم المهام وفقاً لقواعد كل مرحلة؛ إذ تشكل طريقة توزيع العمل جزءاً مهماً من استراتيجية الفريق.
يجب إنجاز جميع المهام المطلوبة قبل أن ينتقل الفريق إلى المرحلة التالية.

الأوزان المحددة لتمرينَي "Rax Hold" و"Rax Carry" هي:
للنساء: 14 كجم في كل يد
للرجال: 20 كجم في كل يد

ليس زمن الإنهاء الإجمالي هو الرقم القياسي الوحيد الذي يمكنك السعي لتحطيمه.

إذ يتم احتساب الزمن لكل مرحلة من المراحل الثلاث الرئيسية — SkiErg وRowErg وBikeErg — على حدة، ولكل منها رقم قياسي خاص بها ضمن منافسات RAX>ON.

عند تحقيق أسرع زمن تأهيلي في إحدى المراحل، يصبح فريقك هو صاحب الرقم القياسي لتلك المرحلة، مما يمنحكم جائزة نقدية ولوحة ذهبية (Gold Plate) مخصصة لميدالية RAX>ON الخاصة بكم.

يشمل الاشتراك في الفئة الاجتماعية قميصًا تذكاريًا لفعالية RAX>ON وميدالية إتمام السباق بنجاح.

أما الاشتراك في الفئة الاحترافية فيشمل قميصًا تذكاريًا وميدالية إتمام السباق، بالإضافة إلى إمكانية ربح لوحات ذهبية من خلال تحقيق نتائج إجمالية مؤهلة أو تحطيم أرقام قياسية في المراحل.
كما سيحصل الفائز بالسباق في الفئة الاحترافية على جائزة نقدية.

لا يحق للمشاركين في الفئة الاجتماعية الحصول على الجائزة النقدية للفئة الاحترافية.

تختلف رسوم التسجيل والجوائز وشروط استحقاقها بين الفئتين الاجتماعية والاحترافية. يُرجى مراجعة صفحة الفعالية للاطلاع على رسوم الاشتراك الحالية وتفاصيل الجوائز.

لا، توفر RAX>ON جميع المعدات اللازمة للمسابقة.
يتعين على الرياضيين الحضور بملابس رياضية وأحذية تدريب مناسبة، وإحضار أي مستلزمات شخصية قد يحتاجون إليها أثناء الفعالية.

نعم، يتضمن تسجيل الرياضي (بعد إتمامه وسداد الرسوم) قميصاً خاصاً بفعالية RAX>ON.
سيتم أخذ معلومات مقاس القميص أثناء عملية التسجيل.

نعم، سيحصل الرياضيون الذين يكملون منافسات RAX>ON بنجاح على ميدالية المشاركين الذين أتموا السباق (Finisher's Medal).
كما يمكن للرياضيين النخبة المؤهلين الحصول على "الصفائح الذهبية" (Gold Plates) بفضل نتائجهم الإجمالية المؤهلة أو تسجيل أرقام قياسية فردية في مراحل السباق.

اختر الفعالية التي تود المشاركة فيها عبر موقع RAX>ON الإلكتروني، واتبع خطوات التسجيل والدفع لشراء تذكرة الرياضي الخاصة بك.
يتعين على كل رياضي التسجيل وشراء تذكرة الرياضي الخاصة به بشكل منفصل.
بعد إتمام التسجيل، يمكنك تشكيل فريقك عن طريق إرسال "دعوة انضمام للفريق" إلى رياضي آخر مسجل ومؤهل للمشاركة؛ إذ يجب أن يحمل كلا الرياضيين تذكرة سارية لنفس الفعالية والفئة ليتمكنا من المنافسة معاً.

تُطبق شروط محددة لتشكيل الفرق: لا يمكن للرياضيين الذكور تشكيل فريق إلا مع رياضيات إناث (والعكس صحيح)، كما لا يمكن للرياضيين من فئة "النخبة" (Elite) تشكيل فريق إلا مع رياضيين من نفس الفئة، وكذلك الأمر بالنسبة للرياضيين من فئة "الهواة/المشاركة الاجتماعية" (Social).
يتم تأكيد تشكيل الفريق بمجرد قبول الرياضي المدعو للدعوة المرسلة إليه.

يجب على كلا الرياضيين إتمام التسجيل وشراء تذكرة المشاركة الخاصة بكل منهما بشكل منفصل قبل التمكن من تشكيل فريق.
بمجرد إتمام كلا الرياضيين لعملية التسجيل، يمكن لأي منهما إرسال "دعوة انضمام للفريق" إلى رياضي آخر مسجّل ومؤهل.

تخضع عملية تشكيل الفريق للمتطلبات التالية:
• لا يمكن للرياضي الذكر دعوة سوى رياضية أنثى، ولا يمكن للرياضية الأنثى دعوة سوى رياضي ذكر.
• لا يمكن للرياضيين من فئة النخبة (Elite) تشكيل فريق إلا مع رياضيين آخرين من الفئة نفسها.
• لا يمكن للرياضيين من الفئة الاجتماعية (Social) تشكيل فريق إلا مع رياضيين آخرين من الفئة نفسها.
• يجب أن يكون لدى كلا الرياضيين تذكرة مشاركة سارية لنفس فعالية RAX>ON.
بمجرد قبول الرياضي المدعو للدعوة، يتم اعتماد الرياضيين رسمياً كفريق واحد.

تُعد RAX>ON حالياً منافسةً للفرق المختلطة المكونة من شخصين: رياضي ورياضية.
لذا، ستحتاج إلى شريك للمشاركة في المنافسة.

بعد انتهاء المنافسة، سيتم نشر النتائج على الموقع الإلكتروني لـ RAX>ON.
ستتضمن النتائج الوقت الإجمالي الذي استغرقه فريقك لإتمام التحدي ومركزه في قائمة الترتيب، بالإضافة إلى الأوقات المسجلة فردياً لمراحل SkiErg وRowErg وBikeErg.

يمكن للفريق الأسرع في كل مرحلة من المراحل الثلاث التي تُحسب فيها الأوقات بشكل فردي أن يحصل على لقب "صاحب الرقم القياسي للمرحلة" في منافسات RAX>ON.

يحظى أصحاب الأرقام القياسية للمرحلة بتكريم خاص يتضمن جائزة نقدية ولوحة ذهبية مخصصة لميدالية RAX>ON الخاصة بهم.

تعتمد الأهلية للحصول على الجوائز والتكريمات على فئة المسابقة التي تمت المشاركة فيها.
سيتم توفير التفاصيل الكاملة المتعلقة بالجوائز، والتكريمات، والمراكز المؤهلة، وأي مبالغ مالية مقررة، في الصفحة الخاصة بالفعالية.

ستتوفر القواعد الكاملة للمنافسة، ومعايير أداء الحركات، ومتطلبات الرياضيين على الموقع الإلكتروني لـ RAX>ON.
يتحمل الرياضيون مسؤولية الاطلاع على القواعد السارية قبل المشاركة في المنافسة.

يمثل رقم 1,971 عام تأسيس دولة الإمارات (1971)، بينما ترمز التمارين السبعة إلى الإمارات السبع، لتجمع بذلك بين اللياقة البدنية والوحدة والفخر الوطني.